開会式前に本日のウェア
開会式後は準備運動が始まった。
まずは先にハーフマラソンのスタート。長蛇のスタート風景
さて、いよいよ僕らが出場する10ｋｍのスタートです。
盛況なスタートでピストルの音も聞こえないほどの後方からのスタートで、スタートラインを通過するまでに２分かかりました。
さらに最初の100ｍほどは前が詰まって１６分／ｋｍとほとんど歩きの状態。
走り出してすぐに腕時計の心拍数が150を超えて警告音が鳴り出す。
スタートから400ｍほどで７分３０秒／ｋｍのラップで走りすぎに気づくが、周りのランナーに引っ張られ、追い立てられてほとんどこのペースで走り続ける。
いかんいかんと思い、ペースを落としたのは1ｋｍ地点あたりか。
だいたい８分／ｋｍで走るつもりだったので、走りすぎているが、なぜか高揚してしまってペースがついつい上がってしまう。
心拍数の警告音は149に設定しているので鳴るか鳴らないかのぎりぎりで走ってみる。
本当は１３０台で走りたかったのだが、これまでペースを落とすと集団の後方のバラけた集団になってしまう。
堤防道路に上がってなんとかマイペースを維持しようとペースを下げる。
どんどん追い抜かれる。
別に完走が目標なので、それでいいのだが、体の無理のないペースで走れているのでかなり雰囲気に飲まれてしまっているのかもしれない。
それでもやっぱりラップタイムは７分台だ。俗に言う「頭の中真っ白状態」で初出場の緊張もあって練習中のペースが守れない。
それでも周囲はかなりばらけてきて、出場選手の後方にいるのがわかる。
前を行くメタボ老夫婦は体の割りに走りこんでいるようで、この人と同じぐらいのペースで行くことにした。
半分ぐらい来たところで、給水地点だ。給水地点では立ち止まって紙コップの水をいただく。さらに前方を見るとアクエリアスの紙コップがあったので、そちらもいただいた。２杯飲んでしまった。
体がきつくなって来そうになる前にペースを少し落とし、８分台まで落とすのだが、気が付くと７分台で走っている。調子がいいのか、それとも俗に言う「ランナーズハイ」になっているのかよくわからない。
こふ～ちゃんは2ｋｍぐらい先を走っているのか、折り返し地点ですれ違って「がんばろ～～」とエールを送る。
やがてハーフマラソンコースと合流して、ハーフマラソン部門の選手にガンガン抜かれる。
僕が抜くのはメタボ系の人ばかりである。
そうこうしているうちに8ｋｍ地点で、なまいきにもどこでスパートをかけてやろうかと思い始めた。
9ｋｍで一旦スパート。200ｍぐらいで疲れたのでスピードダウン。さらにゴール200ｍ手前で再スパート。
見事ゴール直前で５人ぐらい抜いてフィニッシュ。
ゴールではこふ～ちゃんが待っていてくれた。
崩れ落ちるような様子もなく淡々とゴール。あっという間の10ｋｍだった。
振り返ればむちゃくちゃ疲れるでもなく、楽しいレースとなりました。
ゴールの歓喜
完走の証
ちなみにこふ～チャンは10ｋｍを５９分で走りました。すごい！
今回のレースでは完走目標で９分ぎりぎりで走るとかなりの集団ではなく、まわりが数人のグループとなり、あわよくば一人旅ということになるかもしれませんが、それでも時間内に完走すれば達成感は充分楽しく味わえると思います。
目標を持って楽しく行こう！
